День свадьбы — это не только самый радостный, но и невероятно волнительный день. Накануне свадьбы волнуются абсолютно все молодожены, но как побороть это волнение и наслаждаться моментом?
Психологи советуют сначала принять свое волнение и осознать, что это совершенно нормально. Волнуются абсолютно все, просто у всех проявляется это по-разному. Кто-то старается миллион раз все перепроверить и не может спать, кто-то в последний момент старается сделать свадьбу еще лучше, кто-то не справляется с количеством эмоций и конфликтует со всеми вокруг и чувствует себя несчастным и уставшим от долгих приготовлений. Каждое проявление волнения — сугубо индивидуально, но есть несколько способов снизить уровень тревоги перед волнительным днем.
Способ №1: чек-лист
Если вы переживаете, что что-то упустили в процессе подготовки, спокойно составьте список того, что необходимо проверить. Затем проверьте каждый пункт и больше не думайте об этих вещах. Такая дополнительная проверка не только поможет не упустить из вида какие-то организационные моменты, но и еще раз наглядно убедит ваше подсознание, что все сделано и поводов для волнения нет.
Способ №2: травяной напиток
Снизить волнение также поможет травяной напиток. Не стоит пить успокоительные или другие подобные препараты, так как они снизят активность и сделают вас вялыми и сонными. Кроме того, они могут повлиять на сон и сновидения, а это может негативно сказаться на настроении в самый важный день.
Поэтому лучше выпить чай с ромашкой и мелиссой, зверобой или просто травяной зеленый чай. Интересно, что успокаивающим эффектом также обладает какао. В какао-бобах большое количество витаминов и антиоксидантов, которые в сочетании с нежным шоколадным вкусом из детства точно поднимут настроение.
Способ №3: банные процедуры
Не стоит воспринимать буквально и отправляться в баню, ведь в одном известном фильме такой план перед праздником сработал совершенно неожиданным образом. Один из лучших способов расслабиться — горячая ванна с ароматной пеной и расслабляющей морской солью. Устройте себе небольшое домашнее спа, которое расположит к здоровому крепкому сну.
И не забудьте вспомнить перед сном самые романтичные моменты, связанные с вашим будущим супругом. Все обязательно пройдет так, как нужно и даже лучше!
Провести свадебное торжество с потрясающим видом на вечерний Нижний Новгород вас приглашает лучший панорамный ресторан города — ресторан E11even.
Рассчитать цену свадебного банкета вам поможет наш банкетный менеджер.
Вы сможете уточнить цену банкета при личном посещении ресторана.