Стрессы, внешние события и внутренние переживания способны вогнать любого человека в настоящую депрессию. И, хотя тренд на работу с психологом позитивно влияет как на общество в целом, так и на каждую отдельную личность, полезно наступать со всех фронтов, и хорошее питание также способно помочь самочувствию.

Овсяное молоко считается не просто альтернативой обычному, оно обогащено множеством витаминов и микроэлементов, а по вкусовым качествам не уступает другим видам.

Довольно редкий, но набирающий популярность продукт – тахини. Это паста из кунжутного семени, которую добавляют в хумус. Однако это также и кунжутная халва! Она стала популярной в качестве топпинга к мороженому и другим десертам.

Одним из антидепрессантов всегда считалась такая категория как морепродукты. В них много обогащенных жирных кислот и элементов, которые способствуют выработке гормона счастья. Если вы, например, вегетарианец или аллергик, то существуют веганские аналоги такой еды.

Кроме того, морепродукты всегда хороши и на праздничном столе. Множество любимых праздничных блюд состоят именно из них. И если вы находитесь в поиске ресторана для свадьбы в Нижнем Новгороде, то приходите в уютный и гостеприимный Elleven.

Цветная капуста – лидер из овощей по содержанию полезных веществ, способствующих хорошему настроению. Из нее можно готовить не только гарнир, но и стейки, рис и вкусные смузи.

Чтобы попробовать вкусные и полезные блюда, загляните в ресторан Elleven. Здесь вы можете и устроить ваш праздник – свадьбу или выпускной, День Рождения или корпоратив, и вам всегда будут рады. Узнать цену банкета, а также забронировать нужную дату вы можете на нашем сайте.