Уже давно не секрет: питаться можно и вкусно, и полезно. Можно ходить в любимые рестораны, и не существует “плохих” и “хороших” блюд. А для того, чтобы систематизировать питание, привести себя в форму, и рассчитывать баланс КБЖУ, существуют умные приложения в любимых гаджетах.

Конечно, если вчера у вас был свадебный банкет или другой крупный праздник, не стоит бросаться на весы и сразу же начинать искать рецепты пп-блюд. Однако, если у вас давно в планах был ЗОЖ, то вам поможет приложение AKKU. Когда вы задаете цель, оно с легкостью рассчитает все самостоятельно и предложит вам различные варианты меню.

Есть люди занятые, а есть те, кому просто не хочется готовить. И здесь нет места осуждению! Чтобы продолжать вкусно и с удовольствием завтракать, обедать и ужинать, вы можете опираться на простые рецепты в приложении PEP.

Если вы просто хотите понять, как питаетесь и что стоит поправить, для вас существует Food Diary. Здесь легко вести дневник питания, отслеживать тренировки и выпитую за день воду.

Многие совсем не любят домашнюю кухню и предпочитают обедать в кафе и ресторанах. В этом случае подойдет приложение Good Food. Можно легко сориентироваться в продуктах и их пищевой ценности, а значит, в любом месте вы будете знать, что лучше съесть.

Но в какой бы ситуации вы не оказались, всегда стоит помнить о потребностях организма и не мучить себя изнурительными диетами. Полезное и вкусное питание поднимет вам настроение, а самочувствие улучшится.

А если вам необходимо арендовать банкетный зал, и вы ищете ресторан для вашего торжества, приходите в ресторан Elleven. Вкусные и полезные блюда и на праздник, и на каждый день порадуют вас, а уютная обстановка сделает любой вечер особенным.